¿Quieres mejor sexo? ¿Quieres volver loca a tu pareja? Aquí hay 8 cosas que los hombres deben saber sobre la excitación sexual de las mujeres.
1. Derribando mitos sobre el clítoris
Uno de los mitos más difundidos, según la sexóloga Dra. Patty Britton, es que el clítoris es un pequeño botón. No es. El Dr. Britton describe el clítoris como una enorme estructura de brazos triangulares: tiene piernas, tejido eréctil y ocho mil terminaciones nerviosas más que el glande (corona o glande).
El clítoris se hincha con sangre, al igual que el pene durante la excitación sexual. De hecho, en muchos sentidos es más como un mini pene.
Ese pequeño botón sensible que probablemente sintió se llama glande cuando el botón córneo se asoma por debajo de su capucha. Detrás hay una vara que, al ser estimulada, se vuelve más dura y larga.
Junto con la varilla, dos piernas descienden por detrás de los labios, las largas, largas piernas del clítoris, que son sensibles y se llenan de sangre a medida que la mujer se excita. Así que tenlo en cuenta cuando complaces a tu pareja.
2. Encuentra tu punto de Grafenberg (punto G)
Además del clítoris hipersensible, existe el punto de Grefenberg, o punto G, que es otro lugar donde las mujeres pueden tener una mayor respuesta sexual cuando se estimulan. Pero necesitas saber dónde está para estimularlo o lograr que tu pareja lo haga.
La sexóloga Dra. Patty Britton dice que no es un «punto» sino un área, y lo primero que debe hacer es encontrar el punto G cuando ella no está excitada para que usted y su pareja sepan dónde está.
Dijo que siempre les enseña a las mujeres o a sus parejas a sumergir completamente el dedo dentro y sentir algo que se parece a la punta de la nariz, es decir, el cuello uterino. Para que pueda determinar la longitud del canal vaginal. Para encontrar el punto G, muévase aproximadamente un tercio del camino desde la entrada en la pared más cercana al clítoris antes de llegar al cuello uterino.
El punto G debe aparecer ligeramente áspero, como la superficie de una nuez. Hay muchas formas y diferentes posiciones sexuales que se pueden usar para estimular a una mujer, una técnica es estirar la mano y jalar el dedo en un movimiento de balanceo.
Otro método es que la mujer se ponga a cuatro patas y permita que su pareja entre en la vagina con el dispositivo de estimulación del pene o de la espalda para que el glande del pene o el dispositivo roce directamente contra el punto G.
3. Se necesita estimulación adicional para alcanzar el orgasmo.
Según los expertos, el noventa por ciento de las mujeres, quizás más, necesitan estimulación directa o indirecta del clítoris para experimentar un orgasmo. Y es bien sabido que las mujeres pueden experimentar orgasmos múltiples.
La sexóloga Dra. Patty Britton incluso afirma que las mujeres tienen la capacidad de tener orgasmos interminables durante las relaciones sexuales. Pregúntale a tu pareja cómo le gusta que la toquen. A algunas mujeres les gusta cuando se acarician ligeramente la cabeza y el eje.
Puede usar sus dedos para mover el signo de la paz a ambos lados de la cabeza. Algunas mujeres disfrutan de la estimulación de los labios mayores e internos. Busque otras áreas sensibles, como los pezones y la parte interna de los muslos. Usa la lengua, los dedos, los juguetes, ¡genial también!
4. Nuevas posiciones sexys
Durante las relaciones sexuales, a menudo es útil que una pareja se acueste junto a la mujer y use el dedo más largo de la mano para encontrar y estimular el punto G, generalmente con un movimiento de balanceo. La sexóloga Dra. Patty Britton también dijo que otra técnica que a menudo funciona para la penetración del pene es mover el glande redondo y grueso de un lado a otro, o moverse alrededor del punto G.
Dijo que sería muy placentero para la mujer y provocaría un orgasmo. Esto se puede hacer en una posición en la que la mujer está a cuatro patas y la pareja entra en su vagina por detrás. La idea es que la pareja acaricie las áreas sensibles y sexualmente responsables de la mujer durante el coito. También puede aprovechar Magna RX para problemas de salud sexual.
5. ¡Trae juguetes a la fiesta!
Otra forma de generar interés es probar un nuevo dispositivo de estimulación sexual. No tiene que ser un dispositivo nuevo para el mercado, es simplemente algo nuevo para ti. Ahora que sabe dónde están los artículos y cómo funcionan, especialmente en el cuerpo femenino, hay algunas opciones útiles y de buen gusto para agregar a la estimulación sexual.
Algunos de los juguetes sexuales más populares son el mujeriego, Lelo sonic, Dame Products, Eva, Broad City Mr. Wiz Mini Wand, Deluxe Rabbit y Minna Limon.
6. ¡No olvides el lubricante!
Si tú y tu pareja están a punto de hacer algo y ella busca lubricante, ¡no asumas que no le gustas! A veces tu cuerpo tarda en entender cómo te sientes.
La mayoría de los expertos con los que hablé dijeron que la mayoría de las mujeres necesitarían algún tipo de lubricación personal para tener una experiencia sexual completa y disfrutar de uno o más orgasmos.
Hay una serie de lubricantes muy tentadores para uso personal y lubricantes sexuales. Aquí hay 4 consejos para la lubricación:
1) Los lubricantes a base de agua o silicona son seguros para usar con condones. No use lubricantes a base de aceite con los condones.
2) Si está usando juguetes sexuales, no use lubricantes a base de silicona. Pueden dañar los juguetes.
3) Aplique un lubricante a base de agua o silicona al condón. Si lo coloca directamente sobre el pene, el condón puede salirse.
4) Unta tus dedos mientras frotas el clítoris y la vulva de tu pareja.
7. Intimidad emocional – desconectarse de la tecnología
La intimidad emocional está siendo reemplazada por nuestro universo de distracciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La Dra. Patti Britton afirma que la mayoría de las personas están distraídas todo el día; y no solo una distracción, sino también distracciones.
Y a nivel físico, las distracciones e interrupciones constantes dañan nuestra vida sexual y nuestras relaciones sexuales sin razón aparente de que no estemos presentes cuando nos comunicamos con otra persona.
Sino porque, según el Dr. Britton, provoca cambios físicos, como un cambio hormonal, lo que hace que aumenten los niveles de cortisol. El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés.
El Dr. Britton dijo: “Creo que hemos perdido el flujo como humanos porque estamos manejando la electrónica.
8. Haga algo fuera del dormitorio para tener relaciones sexuales.
Una excelente manera de mejorar la comunicación es inscribirse juntos en clases de yoga. Jake Panasevich, un instructor de yoga para atletas profesionales y defensor del «yoga para niños», dice que el yoga te hace sentir más cómodo siendo tú mismo, y eso significa en tu relación sexual con tu pareja.
Jake es un apasionado defensor del yoga en pareja y fue entrevistado por la revista Men’s Health sobre el yoga.
Dijo que en una habitación llena de gente haciendo yoga, hay una energía íntima tácita. Ya sea que esté en una sala de yoga o solo ustedes dos, la atención plena de la práctica del yoga puede desencadenar una comunicación no verbal que lleve su conexión al siguiente nivel.
Jake dijo que las palabras no necesitan ser pronunciadas si sientes a la persona a tu lado de cierta manera cuando simplemente te mueves y respiras juntos. Y el yoga en pareja definitivamente puede ser un juego previo: ambos están en spandex, tocándose y sintiendo la respiración del otro.
Entonces, ahora que sabe 8 cosas sobre la excitación sexual femenina, ¡es hora de divertirse!
Conclusión
Tenga esto en cuenta la próxima vez que tenga relaciones sexuales con su pareja. Experimente con diferentes lubricantes, practique baile o yoga, pregúntele a su pareja qué le gusta y siga probando cosas nuevas. Más contacto con el cuerpo de su pareja mejorará el sexo para ambos.